Blog
22. set de 2019
BlogHelp,DICAS HELP,Saúde

Melancia para baixar a pressão e hidratar

Rica em água e tem baixa quantidade de calorias.

Além de ter muita água, a fruta é rica em uma substância chamada citrulina, responsável por relaxar as artérias. A polpa suculenta esbanja potássio, um dos minerais responsáveis por regular o equilibro dos líquidos nas células corpo e que participa da contração e relaxamento dos músculos, diminuindo a pressão arterial, o colesterol e ajuda na prevenção de ataque cardíaco. Também é fonte de vitaminas e de carboidratos.

Melancia

Além de licopeno antioxidante, que evita os danos por radicais livres, a melancia contém alguns nutrientes que ajudam na formação do óxido nítrico, potente dilatador dos vasos sanguíneos e, por isso, importante no controle da pressão arterial.

Tags:

Deixe seu comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.